此时适当梳梳头

南越王墓发现的乳香实物证明

养护篇

一小堆不太起眼的乳白色块状物

“春天不减肥，夏天徒伤悲”

△文博日历丨一边加热一边吃 3000多年前古人已经在吃涮锅了？

古人认为

能让头部与颈椎得到有效支撑

盒身和盒盖平面呈“田”字形

01

养成好习惯

△南越王墓出土的乳香

是中医以乳香入药最早的文字记载

“春天不忌嘴，医生跑断腿”

熏炉的炉体、座足应是先分铸

熏香驱虫、净化空气

而睡眠是养肝的关键

经检测，这正是大名鼎鼎的“乳香”

至少在西汉时期乳香已经传入中国

炉体可见柱状浇口

这种四连体铜熏炉（共5件）十分稀有

春天是养肝的季节

座足中空

——马王堆导引术

“春梳头，一年通”

答案藏在袅袅香烟里

跟“小肚腩”“拜拜肉”说拜拜

由此可见

睡眠篇

炉体由4个小方盒子合铸而成

盖顶及炉体上部的气孔均作菱形镂孔

一起守护我们的健康

要想拥有一个好身体

特别是中医外科的用药起到了较大的推动作用

镂刻星条纹和三角纹

——乳香

炉座呈方柱形

可以让体内气血畅通

岭南地区气候炎热潮湿、蚊虫滋生

乳香是名贵的树脂类香料

整点热乎的吃吃

三个看点带你认识

具有消炎、杀菌等功效

在中国古代文献中

全国考古发现的汉代熏炉多为单炉体熏炉

△文博日历丨既养生又美颜 古人用一把梳子搞定了“头”等大事

古人的智慧

焚烧香料可以驱虫除湿、净化空气、防治疾病

饮食篇

健身篇

而焚烧香料所用到的器具

希望大家能从日常的小事做起

脱发的事儿也能顺带手解决了

它是南越国的“独家专利”

△左、中：西汉 单体铜熏炉 南越王博物院藏；右：西汉 陶熏炉 南越王博物院藏

从熏炉“四合一”的创新设计不难看出

古人的“保命神器”远不止这一个

进口香料大有来头

身体就舒服多了

04

3000多年前的西周人拿出“小涮锅”

从熏香驱虫到养生秘籍

△文博日历丨古人的“硬”核瓷枕 由一只小兽来守护

各小盒互不连通

△乳香树和树脂

符合人体力学的“硬”核瓷枕

其中就包括进口香料

靠什么来守护健康

吃生冷寒凉的食物会损伤脾胃

就叫作“熏炉”，又称“香薰”

古人的养生秘籍

“芳香之气，能辟一切邪恶。”

混搭出独一无二的复合香气

放到今天依然受用

南越国的“独家专利”

南越王墓共出土了13件熏炉

进入春天后

乳香对中医药

试试这套流传千年的健身秘籍

堪称南越王“DIY熏香神器”

以“薰陆”和“乳香”两种称谓闻名

重视卫生

03

可以放置4种不同的香料同时燃香

至今

南越国使用的香料种类相当丰富

从战国时期开始

最后在浇铸炉足时合为一体

各地就有熏香的习俗

主产于阿拉伯地区

吸引了考古人员的注意力

广州都是乳香进口的主要港口

在南越王墓西耳室的一件漆盒里

4月7日是世界卫生日

四连体铜熏炉

直到唐宋时期

02

2000多年前的古人

尚未在其他汉墓中见到同款

监制丨唐怡 制片人丨毕磊 文案丨王楠 视觉丨李承章 技术丨蔡子旭 审校丨朱冬梅 肖大贵 统筹丨刘莹 戴广宇 特别鸣谢丨南越王博物院 总台广东总站 中国文物报社 指导单位丨国家文物局

东晋葛洪的《肘后备急方》

也是当时南越国与西亚地区海上贸易往来的见证

老祖宗的养生小贴士也得安排上

其中以四连体铜熏炉造型最为巧妙

△文博日历丨西汉版“广播体操”预备起~

(央视新闻客户端)

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